Q：李達達好，我是個在異鄉失戀的插畫家。我飛出國，和遠距離交往五個月的超完美對象見面，但相處五十天後卻發現我們不適合，所以決定分開當朋友就好。因為是大人的戀愛，我只能假裝自己很好，日子照常過。其實我好傷心啊，光打這些字就想哭，該怎麼辦？（失戀插畫家）
A：親愛的失戀插畫家，失戀真的好苦啊，認清現實，夢想幻滅，比不小心吃到秋刀魚內臟苦一百萬倍。
不過我知道一帖解藥喔，去中藥行抓當歸、川芎、熟地、桂枝、黃耆、甘草、紅棗、枸杞，丟到鍋子裡用熱水煎一個小時，把那個水喝下肚，就可以消除失戀的苦澀感，讓你從難過沮喪中瞬間好起來。
嗯，我騙你的，這是煮當歸鴨的藥材。而且你人在異鄉，應該很難找到中藥行吧。總之，失戀真的沒藥醫。不過偷偷告訴你喔，就像在寒冷的夜晚當歸鴨泡麵特別好吃一樣，有些活動在失戀期進行會特別有滋味。
以我的經驗來說，失戀的頭幾天適合寫筆記。寫下你怎麼遇見那個人，寫你花了多少時間和精神，寫你的夢你的期待，寫你的恨你的落空，手寫，紙與筆，寫到激動處更用力，力透紙背，最好流下幾滴眼淚。所以別用鉛筆，鉛筆沒有墨跡不會模糊，不夠戲劇。戀情有一半是被自己的大腦戲弄，那就把劇本寫下來，心淌血當墨水，沾一點，筆不要停，也不要忘記呼吸。寫夠了，跳出來當觀眾，讀自己的破綻，接受結局。戀愛死了，作品誕生。失戀的人既是小笨蛋也是大文豪。
失戀期也適合來場小悲壯之旅。讓自己踏上看似不可能的路，遇見未曾見過的風景。比方說獨自一人沿著海岸徒步走一百公里。為了這一百公里你得做各種準備：一雙合腳好走且耐磨的鞋子，配上吸濕排汗且除臭的襪子，背包要服貼背脊配重均衡，一份地圖，數種電池，愈準備愈知道自己是誰。你一天能走多遠，你的體力能走幾天？路程上有沒有補給點，如果沒旅店就要帳篷和睡袋，租或借？還是你打算流浪，在哪裡睏了就在那裡倒下。你要把這趟旅行告訴幾個密友，你要他們阻止你，你要他們說你瘋了，你要準備齊全但假裝一意孤行，這樣的悲壯剛剛好，就算沒有意
義也沒有關係。以我的經驗來說，刺破腳底的水泡也很療癒。
不過要說到失戀期最棒的活動，還是躲在自己的被窩裡痛哭一場啦。最好是曬過太陽溫柔蓬鬆的大棉被，最好是印著星星和月亮的深藍色被單，最好是本來沒有打算要哭的，最好是－－剛起床，拍掉鬧鐘，鼻酸，皺眉，接著把自己埋進棉被裡，毫無保留地哇啦哇啦大哭起來。月亮會接住你的臉，星星會吸收眼淚，哭累繼續睡，醒來再哭一回。起床，開一盞小檯燈，擤鼻涕，渾身空蕩蕩地走出房間，撕開包裝膜，裝滾水，你知道世間所有的圖案都供調理參考，你還是會再為自己泡一碗當歸鴨泡麵。以我的經驗來說，加顆蛋感覺會好一點。
親愛的失戀插畫家，我們不能否認，戀愛真是個很棒的東西。有戀愛的日子就像活在MV裡，到處都有音樂，隨時隨地都能唱起歌來。所以失戀才會這麼令人尷尬難受，像抽掉音樂的MV，只剩下莫名其妙的怪姿勢和空鏡頭而已。這種時刻就暫離包廂吧，逃出那片沉默，放下麥克風去點心吧覓食，填飽肚子，喝杯溫開水潤喉回來再唱，戀歌唱完換怨歌，唱到破音就是自由人。
雖然你的戀情以大人的方式完結了，但我希望你不要太依賴「大人」這個概念。「大人」是收納櫃，就算外面整齊乾淨，一塵不染，久沒打開裡面也是會被蟑螂下蛋。如果把全部的糾結都藏起來塞到最深處憋著，原本珍貴的寶貝也會一併消失，一不小心就會搞成怦然心死的人生收納術喔。
以我的經驗來說，所謂的大人都是表面平靜的嬰兒，我們還是得找個隱喻上的奶嘴給自己。因此就算很艱難，我仍要推薦你去找當歸、川芎、熟地、桂枝、黃耆、甘草、紅棗和枸杞，用這些真材實料的東西，為自己煮一碗熱呼呼的當歸鴨麵線吧。
希望你讀到這裡的時候，已經可以回頭笑自己了。
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20170418 聯合報
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